Volwassentraining
Begeleide trainingssessies door ervaren trainers
( VTS-gediplomeerden of trainers met jarenlange ervaring)
Breng je klimniveau naar een hoger niveau
Algemene info
Wat kost het?
- Toegangsgeld tot de klimzaal
(Tip: 10-beurtenkaart of jaarabonnement) - Aansluiten bij de Vlaamse Klim-en Bergsportfederatie (club: BVKB) verzekering en korting toegang tot klimzaal
- Inschrijven in de training
X-trainingen
- Twee maal per jaar georganiseerd
- Verbeteren klimniveau
- Opgedeeld op niveau en doelstellingen
?????????
Jaartrainingen
- Het hele jaar door
- Klimpartner gegarandeerd!
- Basis kennis vereist om deel te nemen (zekeren + achtknoop)
?????????
X-trainingen
Beginnend tot gevorderd
Start to
eXplore
geen ervaring
In deze reeks van 8 sessies wordt vooral aandacht besteed aan basisvaardigheden en het veiligheidsaspect. Leren correct voeten plaatsen, het evenwicht bewaren in verschillende posities, economisch leren klimmen,...
- 8 sessies
-
Wanneer:
maandag van 20u-22u
start 7/10/2024 -
Prijs:
185€ voor BVKB-leden
230€ voor niet-BVKB-leden
(incl huur materiaal en KVB1 bewijs na succesvol afleggen examen) -
Trainer:
Saar Vanautryve
Learn to
eXpand
ik blijf hangen in de 5de graad
Is het correct aandoen van een gordel geen geheim meer, kan je vlot met verschillende zekertoestellen zekeren, ken je de specifieke klimcommando’s, nodig om veilig te klimmen, maar wil je een stapje verder, dan is dit jouw groep....
- 10 sessies
-
Wanneer:
Dinsdag van 19u30-22u
start 8/10/2024 -
Prijs:
185€ voor BVKB-leden
230€ voor niet-BVKB-leden -
Trainer:
Veerle Baumer
unlock you
eXcellence
Ik blijf hangen in de 6de graad
Je blijft hangen in de hoge 5e graadsroutes en wil doorbreken naar e 6e graad? Vanaf deze groep worden de specifieke prikkels en klimspecifieke eigenschappen belangrijk zoals maximale vingerkracht, ...
- 10 sessies
-
Wanneer:
donderdag van 20u-22u30
start 10/10/2024 -
Prijs:
185€ voor BVKB-leden
230€ voor niet-BVKB-leden -
Trainer:
Marjolein Béatse
Jaartrainingen
Volwassenen
A
Groep A waar de focus ligt op klimmers die gemotiveerd zijn om meerdere keren per week gericht en intensief willen trainen, eventueel aan wedstrijden (lead en/of boulder) willen deelnemen en die vlot 7B klimmen (lead). Deze trainingen starten begin oktober en lopen tot eind mei. ...
-
Opgelet:
Je moet voldoen aan de instapvoorwaarden! -
Wanneer:
????? -
Prijs:
400€ voor BVKB-leden ????
xxx€ voor niet-BVKB-leden
-
Trainer:
?????
Volwassenen
C
Groep C is vooral bedoeld voor zij die te oud zijn om bij de recreanten jeugd te klimmen, maar toch nog zin hebben om wekelijks gezellig samen in groep te klimmen. Ook deelnemers van de reeksen bij de volwassenen kunnen hier aansluiten. De trainingen lopen het hele jaar door op zaterdagavond. ...
-
Wanneer:
Zaterdag van 18h30u-22u -
Prijs:
xxx€ voor BVKB-leden
xxx€ voor niet-BVKB-leden
xxx voor overstap jeugd naar volw?????
-
Trainer:
Leo en Tony
FAQ
Van zodra de inschrijfmodules hieronder actief worden, kan je inschrijven!
Neen, enkel van zodra de inschrijvingen open gaan kan je je aanmelden voor de trainingen. Principe: wie eerst inschrijft (en betaalt) is zeker van zijn/ haar plaats. Indien nodig worden de groepen gesplitst en een extra groep gecreëerd, afhankelijk van het aantal beschikbare trainers. Gelieve dus niet te mailen met de vraag wanneer de trainingen beginnen.
lleen maar bij voldoende interesse én bij het rekruteren van voldoende trainers voor de specifieke groepen. Je wordt evenwel tijdig verwittigd mochten de sessies niet doorgaan.
Neen, je betaalt echter wel een hogere bijdrage (niet aangeslotenen bij een federatie betalen ook een dagverzekering) aan de inkom of voor je klimsessies.
Doel is om tot het gewenste niveau te geraken. Ken je alle veiligheidsaspecten, ben je in bezit van een KVB1 en klim je vlot 5A, heb je moeite met 5B en is 5C nog niet haalbaar, hoor je in de groep “basic”.
Je moet aangeven aan de balie (ticket inkom) dat je een gedocumenteerde vaardigheid bezit (KVB1,2,3,4) of dat je zelf aangeeft over deze vaardigheden te beschikken. Registreer hier je klimcompetentie. Voor de Start to eXplore wordt een KVB1-traject voorzien na de lessenreeks met mogelijkheid tot het behalen van een KVB1 mits slagen in het evaluatiemoment. Andere deelnemers kunnen dit via de reguliere klimschooltrajecten bekomen of sturen een mailtje naar de verantwoordelijke van de volwassentrainingen.
Dit wordt alleen maar gestimuleerd. Zo geraak je vertrouwd met je eigen materiaal! Ga voor een eerste keer naar een speciaalzaak en laat je adviseren voor het type gordel, de verschillende soorten klimschoenen worden je uitgelegd, alsook het zekermateriaal. Wij adviseren een autotuber of een automatisch blokkerend toestel (typt grigri) gezien de foutenmarge daar het kleinst is. Je dient evenwel voor een KVB1 met alle soorten materiaal te kunnen zekeren! Een pofzakje met magnesium (bol, losse poeder) kan handig zijn. Meer en meer wordt ook vloeibare magnesium geïntroduceerd, gezien dit minder fijn stof veroorzaakt. Vergeet ook niet (sport)drank mee te brengen op de trainingen. Trainingen duren snel 2u, afhankelijk van het niveau van de groep!
Stel ze dan gerust via volwassentrainingen@bvkb.be. Lees aub zeker eerst nog eens bovenstaande, de meeste info staat er al.